長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 11月10日 18時46分

先日カズコーチのトレーニングで筋肉に負荷をかけた成果がでました☺️凄い！早い！速効性あり👏👏👏
丸２日くしゃみすると筋肉痛が酷く３日目から穏やかになり
そのタイミングで身体もグッと絞れてました💫
トレーニングにPuri先生のダンスも加わり身体変化しまくってます！！
本気で自分の身体と向き合いたいミドルエイジの貴方
身体は裏切りませんよ❣️
@creed_performance
@kazutomooka
@PURI
私的好みではもう気持ち腹周り絞りたいところ🤣
でも絞りすぎると冬寒いしな🥶❄️

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