私らしい働き方を叶える場所"SHE"のインスタグラム(she_officials) - 11月9日 21時30分
˗ˏˋ継続力は目標達成の第一歩!ˎˊ˗
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こんばんは、SHElikesです!
「新しいことがどうしても続かない」
「気付いたら辞めてしまっている」
というように、3日坊主な自分に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は【3日坊主を卒業する4STEP】をご紹介します✎
✑ STEP1 自分を褒めるを習慣にする
✑ STEP2 完璧を求めない
✑ STEP3 ルーティーンと組み合わせる
✑ STEP4 明確な目標設定をする
「あの人はできるのに なぜ自分はできないのだろう?」と思い悩んでいても仕方ありません。
得意不得意があるのは当たり前。
自分は簡単にできるけれど、他の人にはできないこともきっとあるはずです。
自分を変えるための第一歩は自己分析。
自分はどんな性格のどんな人間なのかを把握すれば、あとはそこに合った的確な準備や思考法を選択していくだけです。
「自分は3日坊主だから…」と自覚できている時点で、ゴールはかなり近いです!
来年から頑張ればいいや…と先延ばしにせず、ぜひ三日坊主克服に向けて挑戦してみてくださいね
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2023/11/9