Sumifruさんのインスタグラム写真 - (SumifruInstagram)「栄養と美味しさどちらもパーフェクトなバナナレシピ第二弾🍌〈バナナナッツミルク大福〉みんな大好きな大福👀実は簡単にご自宅で作ることができるんです👨‍🍳 一見作るのが難しそうに見えますが、調理工程や材料は意外にもシンプル！このレシピは加熱する際、電子レンジを使用するので洗い物が少ないのも嬉しい◎ パーフェクトバナナレシピとは…？👀 認知症や生活習慣病、骨粗しょう症などの予防効果が期待できる栄養素が３つ以上含まれており、塩分や糖分などもコントロールされたレシピのことで、病気予防効果が期待できるだけでなく、食べたら思わず「パーフェクト！」と言いたくなる美味しいレシピ👨‍🍳 このレシピのパーフェクトなポイント👑 バナナにはビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれており、〈美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防〉などさまざまな効果が期待できます🍌アーモンドには抗酸化作用・アンチエイジング効果のあるビタミンE、血中コレステロールを抑制するオレイン酸、リノール酸など含まれます。バナナと組み合わせることでバランスのよいパーフェクトおやつになります👨‍🍳 甘熟王はぎゅっとつまった甘さが特徴のバナナです🍌 バナナの甘み効果で砂糖不使用でカロリーも抑えられています💡 ⏰調理時間　10min ※レシピは画像をスライドしてご覧いただけます当アカウントでは、バナナやアボカドのアレンジレシピはもちろん、バナナの豆知識や便利な情報を発信しています💡 バナナをはじめとするフルーツを、もっと好きになる。そんなきっかけとなるアカウントを目指しています🌱 ぜひフォローやコメント、シェアなどで応援していただけたら嬉しいです。最後までご覧いただき、ありがとうございました！ #バナナ #栄養満点 #栄養たっぷり #パーフェクトレシピ #バナナ #バナナレシピ #大福 #フルーツ大福 #和菓子 #和菓子作り #時短レシピ #簡単レシピ #おやつ #3時のおやつ #食べて痩せるダイエット #和スイーツ #簡単レシピ #食べスタグラム #甘熟王ゴールドプレミアム #甘熟王 #スミフル」11月9日 18時00分