かわうそちゃんのインスタグラム(kawausochan_1) - 11月8日 08時06分
\ こんなに太くても痩せます /
もう保存はできた???モチベあげてこ?
ダイエットをしたい理由は人それぞれだよね🥰
綺麗になりたい?かっこよくなりたい?
誰かに嫌なこと言われた?健康のため?
目標がしっかりしてれば必ず痩せるよ✨️
私は 最初、彼氏に振られるのが怖くてダイエットを
はじめたの🤣
その時は目で見て効果が分かりやすいように
-5kgを目指して頑張ったの!
最初はダイエットの知識つけるのに時間がかかって
心もバッキバキに折れて食べて運動しなくて
何度かリバウンドしたりもして彼氏との別れの危機もあったけど
全て乗り越えてなんとか-5kgを達成できた!!
体重計乗るのも楽しくなるし鏡を見ると痩せてる
自分も実感できてさらに嬉しくて!
そしたら一気にやる気がでてきて
「 体重よりも見た目が変わるって嬉しいな🥰 」
と思うようになり、体重よりも
見た目にこだわったダイエットをするようになった!
友だちからも「 痩せた? 」って言われて
めちゃくちゃ嬉しかった🥰
筋トレするようになって
筋肉量が増えて体重も少し増えた!
( 脂肪より筋肉の方が重いから )
だけど見た目はどんどん良くなっていく😆
同じ50kgでも脂肪の50kgと筋肉の50kgって
こんなにも違うんだって思った!
話がどっかいったけどみんなに伝えたいことは
最初の目標設定は低くてもいい!
達成することが大切!
きっと達成できたら次の目標がでてくる!
つまりダイエットには継続が大切!
なりたい自分を本気で想像することから始めよう✨️
ダイエットしてるひと、一緒に頑張ろう!
よっしゃ頑張るぞって人は
【 ♥️ 】ってコメントしてね!
整形級ダイエットしたいならわたしに任せて☺️☺️
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今日はなんの日?😶💬
【 いい歯の日🦷 】
瞬間さんの占いはストーリーに載せてるよん!
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【 かわうそちゃん プチ自己紹介🤍 】
25歳/161cm/61kg→42kg
2児のママで産後1年👶🏻🍼🤍
幼稚園教諭で 2020 ミス・ユニバース愛知大会
グランプリ💎
ーーーー おデブ時代のお話 ーーーー
なぜあんなにも太ってしまったかと言うと…
【 職場へのストレス 】が原因💔
本当につらくて毎日のように泣いてた
1ヶ月間仕事も休んだりした。
でもね?
食べてる時・お酒を飲んでる時が
1番幸せな時間でその時だけは仕事のことを
忘れられたの🥹
だからストレスをかき消すように
食べて食べて食べまくった!!!( 笑 )
まぁその結果 【 過去最大おでふに…💦 】
これはまずい!!!!
当時付き合ってた彼氏( 旦那 )に
振られるのが嫌で【 ダイエット決意!! 】
最初はダイエット方法が分からなくて
色々試してみたけど
挫折したりリバウンドもしたりして
何度も心が折れたけど…
今は簡単に痩せれる方法を見つけれたから
楽ちんに体重キープできてる♪
結婚前より2人子どもを産んだ【 今 】の方が
【 痩せて綺麗 】になって自己肯定感も爆上がりした✨️
📍わたしの激痩せ方法を
投稿・ハイライト・ストーリーで載せていくから
是非checkして保存してね!!🐻❄️🤍
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2023/11/8