ケリーのインスタグラム(kellymisawa) - 11月4日 11時33分

ビタミンCが美肌や老化防止に大きな効果があることはよく知られていますが、特にアセロラのビタミンCは高い抗酸化作用でシミを予防したり、若さを保つためのコラーゲンの生成を助け、身体の免疫力も高めてくれてストレスの予防にも効果的です。
さらに鉄分の吸収を高める効果も！

妊娠中はホルモンバランスが急激に変化する影響で、疲れや倦怠感、眠気などもあるので、ビタミンCをしっかり摂取したい時期です。

ビタミンCがたっぷりの
アセロラオレンジジュース❤️🧡💛

2杯材料分

オレンジ　　　2個
冷凍アセロラ　100gr
生姜　　　　　2切れ
お水　　　　　200ml
好みでコーラゲン　　1杯　

ブレンダーに全ての材料を入れて、
滑らかに撹拌して、召し上がれ🥤🧡

English version posted on my website 😉

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