日本経済新聞社さんのインスタグラム写真 - (日本経済新聞社Instagram)「1回わずか4分、話題のトレーニングHIITとは。⁠ 器具もジム通いも不要。長時間や毎日行わなくてよく、思い立ったらすぐ部屋で。理想は週3回。忙しい人でも続けやすいのが魅力です。⁠ ⁠ 詳細はプロフィールの linkin.bio/nikkei をタップ。⁠ 投稿一覧からコンテンツをご覧になれます。⁠→⁠@nikkei⁠ ⁠ #トレーニング #training #筋トレ #ダイエット #diet #運動 #ジムワーク #健康 #日経電子版」11月4日 8時00分