生活の木 Tree of life 【公式Instagram】のインスタグラム(treeoflife_official) - 10月27日 21時01分

私と向き合うアーユルヴェーダvol.25

毎日の暮らしに、アーユルヴェーダ的エッセンスを取り入れるヒントをお届けする当連載。今月は女性のためのハーブをピックアップしています。

#シャタバリ 。
このハーブには「100人の夫をもつ女性」といった意味があるそう。
葉をミキサーにかけ、ショウガなどのスパイスを加えて作るミルキーなおかゆ（コンジー）をご紹介します。
スリランカのアーユルヴェーダドクターに教わった、やさしいレシピです。

詳しくは、本日のストーリー☝️
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