屬美於のインスタグラム(mioyoga__style) - 10月26日 07時53分

Mioyoga style メンバーでhealthy Life challengeを行います🌈🌈🌈💕

期間は11月1日からクリスマスまで！

やるもよし、やらないもよし、
目標は人それぞれ！

ダイエットでもよし、冷え解消でもよし、悪習慣を正したいもよし、むくみを取りたいもよし、シンプルに変わりたい！もよし、

私もクリスマスまでの間一緒にチャレンジをします💓🫶

またクラスではヘルシースープ🍲レシピのシェアや、まずは自分を知るために、体内水分量や筋肉量の測定からアドバイス、目標設定シートまで行っています。

私もがんばるぞー！

ご希望の方は本日のレッスンから🫶🌈お声がけください！

私が応援隊長になってサポートしていきます！

#mioyogastyle #yoga

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