喜多よしかのインスタグラム(yoshika_1002_official) - 10月25日 17時28分
【ゆるめな腸活日記】なんか今日の私、元気がないかも〜？
と思ったので、自分で自分の機嫌を取ろう！の日に。
すっぴんにメガネと帽子で家飛び出して、まずご飯🍕🍝
普段は出来るだけ和食＆自炊を心掛けているので、こういう時に食べる大好きなイタリアンは格別に美味しいし、心が喜ぶのである〜✌︎✌︎✌︎
外食は好きなもの食べるに限る〜✨
そのあとは人生初の酵素風呂へ行ってみました♨️🧖🏻♀️
ふかふかの酵素風呂、テンション上がった…
15分の酵素風呂で２時間マラソンしたのと同じ運動効果が得られるって話を小耳に挟んだんだけど、本当に短時間で汗だくになって。
出た後も心臓バクバクして本当に運動後みたいに感じてびっくり。
帰宅後12時間寝てしまった…
慣れるまで時間かかるのかな〜？
お肌は全身ふわふわもちもちしっとりになって感動。
定期的に入ってみようかな〜💭
この日の私の機嫌の取り方はハイカロリー摂取してデトックスというジェットコースターな内容でした🧖🏻♀️🎢
お昼からお酒飲むのも良いよねぇ〜
みなさんの元気の出し方や機嫌の取り方はなんですか？😚✊🏻
#イタリアンランチ#酵素風呂#酵素浴#マルゲリータピザ #ボンゴレビアンコ#デトックス#oliverpeoples #ca4la#doudou #喜多よしか#すっぴん肌 #ノーメイク
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
609
24
2023/10/25
