Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 10月21日 21時13分

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Buenos días! Con tanto trabajo para lograr lo mejor mañana en nuestro #SalvaRopa 👖👖🌈🌈 se me había olvidado subir algunas rutinas de esta semana en casita!!
1. 3 series de 20 fondos
2. 3 series de 10 cambios por cada lado
3. 3 series de 15 a 20 abdominales
4. 3 series de 20 por cada lado, con pesas de 7.5kg
5. 3 series de 30 abdominales
6. 3 series de 15 flexiones
7. 3 series de 25 saltos con pesas de 5 libras cada una
8. 3 series de 30 abdominales en balón
9. 3 series de 15 con pesas de 7.5kg cada una
Rutina del más teso @manumolano
Total look nueva colección de @pumacolombia 💜💜

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