伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 10月21日 00時39分
トレーニングの日
＠R-body
一難去ってまた一難
肩が良くなってやれることもずいぶん増えて重さも加わってきていたのに…
この3週間くらいかな、大転子滑液包炎の症状。
セカンドキャリアの時にしばらくこの痛みに悩まされた経験があり…
なかなか取れなかったからやっかい。
というわけでトレーニングメニューは負荷が大きくなりすぎないものに変更しながらやっています。
#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
#tennisplayer
#2023年10月20日
#2023
#2023年
#トレーニング
#training
#ワークアウト
#workout
#rbody
#皇居ラン
#皇居ラン一周
#トレーニング後の皇居ラン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,848
1
2023/10/21
