優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 10月15日 22時07分

身体ファーストウィーク初日インスタLive❤️❤️

@shohei.fitness.pt さんと😁

いろいろ楽しく身体ファーストについてお話ししました😄

zoomでのオンライン身体美容アカデミックセミナーのチケットも近々発売になりますのでお楽しみに^ ^

zoom
身体美容アカデミックセミナー

・日程
1日目：12月14日木曜日20時00分〜21時30分
2日目：12月21日木曜日20時00分〜21時30分

各90分

・参加費
単発 6,000円
セット 5,000円

・内容
座学＋セルフケアの実践

day1
下腿、足底編
・足部と下腿の解剖学
・足部と下腿の機能と股関節の協調性について
・よくある悩みと解決のための実践
→美脚(ししゃも足)
→お尻のたるみ（ピーマン尻）
→大転子のでっぱり

day2
上腕、前腕編
・肩甲骨と上肢の解剖学
・手指と前腕の機能と肩甲骨の安定性
・よくある悩みと解決のための実践
→手首の痛み
→二の腕のたるみ
→肩こり

特典として、それぞれミニ教本つき、アーカイブもあります。

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