大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 10月9日 14時58分
トレーニングは丁寧さが一番必要!!
どれだけ身体と対話してるか?
適切な重さを扱えているか?
関節の角度は?
など考えることは山ほどある!!
パーソナルトレーナーの仕事の一つでもあり、パーソナルトレーニングを受ける醍醐味でもある。
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2023/10/9