ジュリア・ミナトヤのインスタグラム(julia.minatoya) - 10月7日 19時00分
季節の変わり目
花粉症からか倦怠感も凄い
ゴルフで首がカチコチ
それでも身体の休め方をマスターした私は焦り知らず
何でもかんでも私はメンタルが1番大事だと思っている。
力を抜いて
キャンドル灯して🕯️
お風呂入って
楽しい事して
美味しいもの食べて
時間が過ぎるのをゆっくりまてば
治ります☺️
(当たり前ですがそんなもんです笑)
ストレスにストレス重ねる人が多い。
お酒大量に飲んだり
出掛け遊びすぎたり
何でも適量、程々に💪🌝
Rest your body and mind 👌
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2023/10/7