石井エミリーさんのインスタグラム写真 - (石井エミリーInstagram)「youtube投稿しました🫶🏽 今回は大事な撮影前、次の日絶対浮腫たくない日の前日の1日の過ごし方や食べたもの、ルーティンを紹介してます🌿 みんなもデートの予定や明日は絶対浮腫みたくない！みたいな日ありませんか？今まで色々な方法を試してきて、これ食べてる時、このルーティンしてる時調子いいなって思うことをたくさんまとめたのでぜひ参考にしてみてね🤍✨」10月6日 20時01分