田中律子さんのインスタグラム写真 - (田中律子Instagram)「昨日は、私の瞑想のお師匠、ニーマル先生 @nirmal1976 と一緒に広尾駅すぐにあるSUWARU @suwaru_meditation にて、『教えてニーマル先生』インスタライブでした🙏 見てくれた方、スタジオに来てくれたみなさま、ありがとうございました😍 私がニーマル先生に相談した悩みは…緊張したり、不安になったりしたときに、どうしたらいいか… それに対してニーマル先生は、完璧な人はいないし、完璧になれない。自然も、晴れだったり雨だったり台風だったり完璧はないから、私たちもその自然と一緒で完璧じゃなくていいと✨その時の波に乗って、楽しむことが大事👏🏼 不安や恐れは、執着の結果。執着を無くすためのシャンカムドラで、瞑想をみんなでやりました🧘‍♀️🙏 インスタライブのアーカイブ見ながら、参加出来なかった方は瞑想できるので、今、不安なことがある人はぜひやってみてね🤩 #suwarumeditation #everydaymeditation #瞑想 #シャンカムドラ #ニーマルメソッド #来週からtt #インターミディエイト #資格取得 #会いたい人に #会えた」10月3日 21時30分