宇水遥佳のインスタグラム(haruka._.usui) - 10月3日 20時05分

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マシンピラティス初体験🧘🏻‍♀️
ZEN PLACE PILATES渋谷店へ✨
ピラティスって人の名前って知っていましたか？
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インナーマッスルを鍛え、姿勢やボディラインを
整えてくれるようで🧘🏻‍♀️
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10回で気分UP✨
20回で見た目に変化👯‍♀️
30回で体のすべてが変わる🫶
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と言われるほどに効果的に体に働きかけることが
できるそうです⭐️
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【動く瞑想】と呼ばれるくらいメンタルを整える効果も
あるそうなので通って体もココロも整えたいです🥰
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@BASIピラティス
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