松本孝美さんのインスタグラム写真 - (松本孝美Instagram)「ひとりなので #グリルチキンサラダ冷凍していた鶏もも肉につき久しぶりに、ためしてガッテンでやっていた冷凍もも肉の焼き方で調理しましたやっぱり簡単！そして、蓋をしたままなのでコンロに油が飛び散らない冷凍鶏もも肉(スジは切り皮にも穴をあけて平たくして冷凍)をフライパンに置いて、まわりに水大さじ2杯をまわしかけ、蓋をして強火で6分火を消して蓋したまま5分 5分経った後、チェックしてみると… 皮にもうちょっと焼き目が欲しかったので、約1分中火で焼きました webでレシピをチェックしたら焼いている間、水分が残っていることを常に確認無くなったら水を足すとのことです #鶏#鶏もも肉#サラダ#梨#ゆで卵#ガッテンレシピ#皮パリパリ」10月1日 22時35分