芦田美歩のインスタグラム(a.mifu_cial) - 10月1日 20時03分
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Hello 10月☺︎
昨日から糖質脂質完全カットの食事制限が始まって
パーソナルトレーニングもしていいスタートを切れた！！！
今月も自分の心身としっかり向き合ってく🫶
一緒に頑張ろう！！！
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#10月 #パーソナルトレーニング #筋トレ女子
#食事制限 #脂質カット #糖質カット
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2023/10/1
