高園あずさのインスタグラム(azusa_takazono) - 9月28日 15時30分

3ヶ月経った頃から
よく寝てくれて助けられまくってますけど♡
10時間という新記録を出した日は
私もさすがに驚いて
心配になって何度も確認しちゃうほど😴zzz

でもあまりにちっちゃい今は
低血糖になる恐れがあるみたいで
6時間程度で授乳してあげた方がいいみたい👌🏼
（看護の方が教えてくださいました♡）

私的、寝かしつけで意識してること✍🏼

✔︎生活リズムのルーティン化（ある程度）
✔︎昼寝は存分に（夜寝ないかもと起こさない）
✔︎ 自分で寝れるようになるべく放っておく（手が足りない笑）
✔︎3人目にして初めて @dockatotjapan 使った（めっちゃいい説）
✔︎ 夜はぐっすり眠った状態でベッドに
✔︎夜寝た後は真っ暗に（睡眠の質が高まる、らしいよ〜）

何のプロでもないので（笑）
どれがいいのか
何が正しいのかは分かってないけど
桔叶が新生児の頃に
何冊か本を読める余裕があって
寝かしつけの本で知ったことも
いくつか試したりして
今我が家はこんな感じに落ち着いてます👌🏼💫

上の子2人の時は
夜中2回起きることが当たり前だったし
1歳になるまでこんなに
寝てくれるなんて思ってもなかったからな☺️👌🏼

寝ると寝ないじゃ、昼間の余裕が全然違うからね。
助かるよ、ありがとう🫶🏼

#桔叶さん順調におっさん化　
#kikka_ #4months #寝かしつけ

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