手島優さんのインスタグラム写真 - (手島優Instagram)「・スーパー行ったら輝いてましたよ✨ 秋なのでね！さんまが美味しい季節🐟 って事で頂きました🍚🥢 すんごく脂が乗ってて美味しかったです😋 　てじご飯🍚 ・シンプル焼きさんま・もやしとニラのスタミナ炒め・キノコたっぷり炊き込みご飯・ナスとネギのお味噌汁　　 dinosで買ったレンジメートPROグランデが優秀過ぎて愛用中♪ お魚もお肉も電子レンジで簡単に短時間で調理出来る優れもの⭐️ お世話になってます☺️ #献立　#献立記録 #てじご飯　#秋　#さんま　#炊き込みご飯　#dinos #prじゃないよ　#レンジメートプログランデ #時短レシピ #時短 #調理器具　#便利グッズ」9月27日 10時51分