ゆうかのインスタグラム(yuuka_japan) - 9月26日 18時34分

#3児ママの日常 休日☺️🩵🩷
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朝はベビちゃんとまったりTime🕊️
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実はプレッシャーや子育てと社長業が忙しすぎて3ヶ月前くらいにキャパオーバーでよく体調崩してて、
それから食生活をちゃんとして、
休息も取るようにしました。
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食べ物って大事☺️(抜きまくってたのでw)
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最近はLG21のドリンクやヨーグルトを朝食とかに取り入れてるよ✨
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胃の負担をやわらげると書いてあるだけあって、ストレスで胃が痛くなることも滅多になくなったから
よかった😊🌈
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