大村 奈央のインスタグラム(naoomura) - 9月26日 11時25分
#遠征ご飯
なに作ってるのの答えはこんな感じ👩🍳
1、各国各ホテルいろんなキッチンあってたのしい〜
2〜4、オーブンでお肉と野菜を一緒にグリルすれば栄養満点簡単ワンプレート
5、時間がない日の救世主はシーフードパスタ
6、日本が恋しくなってきたらみんな喜ぶ手巻き寿司
7-9、波がない日やみんな疲れが溜まってる日は、お手伝いしてもらえるメニュー(トマトファシル、ミートボール、餃子)
私も試合出てるし練習しながらだから、波がある日ない日、みんなが手伝ってくれやすい日、日本食が恋しくなる頃など、色んなことを感じながら、できるだけ楽しくて栄養満点メニューな毎日になるように💭
#食生活アドバイザー #オーブン料理 #遠征 #遠征ごはん
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2023/9/26