DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月22日 12時00分

永久保存版！やみつきパスタ7選

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①＜お手軽レシピ♪明太子の和風チーズソースパスタ＞
簡単パスタをご紹介します♪チーズソースがとっても濃厚！白だしを入れてちょっと和風に仕上げました。レンジを使ってソースを作るのでパパッとランチにいかがでしょうか？白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
調理時間：約20分
■材料 (2人分)
・スパゲティ　150g
・スライスチーズ　3枚
・明太子　30g
・牛乳　60cc
・白だし　大さじ1
仕上げ用
・細ねぎ(刻み)　適量
■手順
(1)明太子は薄皮に切り込みを入れて中身を取り出す。
(2)耐熱容器にスライスチーズを手でちぎりながら入れ、牛乳を加える。ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱して混ぜ、再びふんわりとラップをし、30秒加熱して混ぜる。明太子、白だしを加えて混ぜる(明太子チーズソース)。
(3)鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。(水1Lに対して塩小さじ1を目安にしてください。)
(4)明太子チーズソースに3のスパゲティを加えて混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。

■注意事項・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

動画の詳細が気になる人はアプリで「明太子の和風チーズソースパスタ」で検索してみてくださいね♪

②＜簡単に作れる♪ツナのにんにく醤油パスタ＞
ツナ缶がメインの人気のお手軽和風パスタをご紹介します。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせは美味しすぎてやみつきになること間違いなし！ぜひお試しください♪
調理時間：約15分
■材料 (1人前)
・スパゲティ　100g
・ツナ缶　1缶(70g)
・玉ねぎ　1/4個
・にんにく　1かけ
・サラダ油　大さじ1
・パスタの茹で汁　50cc
・しょうゆ　大さじ1
・鶏ガラスープの素　小さじ1/2
・塩こしょう　少々
・細ねぎ（刻み）　適量
■手順
(1)玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする
(2)鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る（茹で汁を50cc取っておく）
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを炒める
(4)香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める
(5)ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる(ツナは缶汁を切りましょう！)
(6)茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成！

動画の詳細が気になる人はアプリで「ツナのにんにく醤油パスタ」で検索してみてくださいね♪

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③＜ワンパンでお手軽に！照り焼きチキンスパゲティ＞
④＜牛乳を使って♪ソーセージのクリームパスタ＞
⑤＜ホタテに大変身！？エリンギのめんつゆバターパスタ＞
⑥＜濃厚コクうま！たらこの簡単クリームパスタ＞
⑦＜定番パスタを融合♪ケチャカルボナーラ＞

＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

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