和希詩織さんのインスタグラム写真 - (和希詩織Instagram)「姿勢の筋肉つけたくて💪✨new Open✨ . . 渋谷・代官山エリアに新規OPENした、マシンピラティス専門・プライベートスタジオに行ってきたよ🤸‍♀️ . . . ❤︎.........................................❤︎ 📍「Pilates studio NABI」（ナビ）　@pilatesstudio_nabi 🚃渋谷or代官山 ❤︎︎.........................................❤︎ 韓国出身インストラクターEUNJI（ウンジ）さんがプロデュースしていて ☑︎リフォーマー ☑︎キャデラック ☑︎チェア ☑︎バレルの４つのマシンを完備。 . . 希望に合わせてインストラクターがマンツーマンでレッスンしてくれて私の足りない筋肉や姿勢のインナーマッスルが鍛えられた✨ 首の骨も尻尾の骨も背骨だったんだなぁと！骨盤の立てやすくなったりレッスンありがたい✨ . . . ピラティスは、内面も外面もより美しくを目的に、インナーマッスルを軸にバランスよく鍛えるエクササイズだから美意識があがるし、内臓も上がりそうだし、体を保つ筋肉って年々意識しないと落ちていくから意識も変わる✨ . . . キレイな姿勢を維持したい冷え性改善骨盤矯正等のヘルスケアをしたい人体調・メンタルの浮き沈みをなくし、ポジティブでいたい人にもおすすめ💪 . . . ちまにみ今❣️ 通常価格10,000円のレッスンをキャンペーン価格5,000円で体験できちゃうの🎁✨ . . カウンセリング15分体験75分の計90分のコースで希望や体調に合わせたマンツーマンのレッスンなので安心！体が硬くても大丈夫🙆‍♀️✨ . お家でのケアなども教えてくれて心づよい❤️ . . NABIインスタグラムプロフィールに記載の予約フォームより予約できるから予約してみてね👇 📍 @pilatesstudio_nabi . . . . . #Pr#ピラティススタジオ #ピラティス女子#インナーマッスルトレーニング #おでかけスポット#WoomyPR#ダイエット部 #美容好き #体型改善 #ジム女子 #ストレッチ　#トレーニング女子」9月22日 0時08分