小川真葵のインスタグラム(aoi1002_) - 9月22日 00時08分

寝る前のぎゅー🥰

人って達成感を得た時に
ドーパミンが分泌されて快感を覚えるから、

努力して仕事の成果が出るとか
決めた家事を終わらせるとか、

成功体験や自分で決めた事をこなせた時
快感ホルモンが分泌されるのに対して

子育ては
何もかもが思い通りにいかないし
家事や全てのことが中断されて
快感ホルモンが分泌されなくなる事は
産後鬱の原因の一つだとも言われていて。

小さな事に思えるかもしれないけど
その積み重ねは本当に大きくて
私もすごくしんどかったけど、

娘と過ごしていくうちに
少しずつ変化したことがある☺️

例えば、娘が高熱を出して予定が
全てキャンセルになった時のこと。

以前までは、
娘が辛そうな顔を見たくないのはもちろん、
人として、
仕事が進まないことや
周りに迷惑かけること、
楽しみな予定が崩れることにも
ストレスを感じてしまってた。

でも今は、

特別な事情がなければどうしても
やるべきことや、やりたいこと
日々たくさんのことに意識を向ける生活の中で

ただ、全てを忘れる権利？に感じて
目の前の娘に向き合って
過ごせる時間がどれだけ贅沢で
幸せなことか、と思う😌

とは言えもちろん看病はすっごく大変で
精神も体力もものすごくしんどいけど。

成功体験や誰かからの褒め言葉や
思い通りになるあらゆる事よりも
娘といれる時間が最高に幸せだよ😌

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