リンネルのインスタグラム(liniere_tkj) - 9月21日 21時00分


#今日のリンネルレシピ は、コウケンテツさん直伝!
忙しくて余裕のない平日の夜…そんなとき手軽に作れる「豚バラ青菜の香味炒め」のご紹介です。

今回は料理研究家のコウケンテツさん( @コウケンテツ )に教えていただきました。
疲れた日でもパパっと炒めれば完成するこのレシピ!
このタレはプルコギ風で、スタミナも◎他にも魚や唐揚げの下味にも使えてとっても万能です。
ぜひ試してみてくださいね。

詳しいレシピは2枚目~をチェック👉

—------------------------------------
【材料(2人分)】
豚バラ薄切り肉...200g
玉ねぎ...1/2個
小松菜...1/2束

<漬けだれ>
しょうゆ...大さじ2
酒、白いりごま、砂糖、ごま油...各大さじ1
にんにく(すりおろし)...1かけ分
赤唐辛子...1本

【作り方】
1.豚肉は食べやすく切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。小松菜は5cm幅に切り、葉と茎を分ける。

2.ボウルに豚肉を入れ、漬けだれの材料を加えてもみ込む。玉ねぎ、小松菜の茎も加えて混ぜる。

3.フライパンを中火で熱して1をほぐしながら炒める。野菜がしんなりして肉の色が変わったら、葉を加えてしんなりするまで炒める。

【POINT】
プルコギ風たれにからめた肉と野菜を炒めるだけ。最初にしっかり味つけすれば、あとは何も考えずに作れます。このたれは他の肉や魚はもちろん、唐揚げの下味に使うのもおすすめです。
—------------------------------------

コウケンテツさんのその他の記事は下記URLから!
https://liniere.jp/column/tag/kohkentetsu/ 

または、、、
@リンネル プロフィール内のURLから「コウケンテツ」で検索を!

#liniere #リンネル #宝島社 #おすすめレシピ #簡単レシピ #おうちレシピ #丁寧な暮らし #時短レシピ #簡単時短レシピ #有賀薫 #簡単レシピ #コウケンテツ #おすすめレシピ #コウケンテツレシピ #簡単夜ご飯 #香味炒め #豚バラレシピ #青菜レシピ #プルコギ風タレ #夜食レシピ #kohkentetsukitchen


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

131

0

2023/9/21

さいとうなるのインスタグラム
さいとうなるさんがフォロー

リンネルを見た方におすすめの有名人