伊藤美紀のインスタグラム(miiiiiki.ito6) - 9月19日 19時59分

Pilates🍀🫧

今日で3回目のセッション
回数を重ねるごとにどんどん良くなってきてる😊
セッション中も出来てる時と出来ていない時の感覚が分かるようになってきて、どこを使いたいのか、どう使いたいのか意識出来るようになってきた👐
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使い方、動かし方、連動の仕方、意識して出来た時の感覚は最高でした！！今日もまたひとつ収穫‪🫶🏻️💞
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そして前回とのbefore、afterが全然違いすぎて自分でもびっくり😳
伸びしろだらけで楽しい♥️

@secret_pilatesstudio
@hazukipilates
今日も充実したセッションありがとうございました😌
終始プルプルしてましたがhazukiさんの丁寧なアドバイスのお陰でまた新たな感覚をつかめました🕊‎🤍
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