村上麻衣のインスタグラム(maimaisue) - 9月18日 18時42分
2週間単位で増減してしまう私の体型ですが、
いまかなり増量してしまいました⤴︎
毎日ご飯が美味しくて、つい😅
でも1年で1番痩せているはずの夏にこれ🐷で、
このまま食欲の秋を迎えてしまうと恐ろしい。
3日前から【1日6分。2週間でお腹がペタンコ】トレーニングを始めました。
YouTubeでB-LifeのMariko先生のチャンネルです。
基本的にはマリコ先生はヨガの先生なのですが、
肩こりやちょっと痩せたい時にもほんっとにおすすめです🙆♀️
3日ですこしお腹へっこみました!
ぜひみてみて✨
@blifetokyo
※PRじゃないです。勝手にオススメです。笑
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2023/9/18