熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 9月9日 20時50分

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pilates teacher's day🤸💫

生徒さんのレッスンをして、その後いつも自分で自分にセルフレッスンをしています。
私は週に2回程自己実践でマット&マシンピラティスをやってますが、やるとやらないでは全然違う！

もうピラティスを教え始めて10年になります。

本当にいいから手放せない。

身体は乗り物。
メンテナンスは必須。

私は最高のメンテナンス道具を見つけてしまったので、
きっとピラティスとは一生のお付き合いになりそうです☺️🫶

#pilates
@kumako_pilates
#ピラティス

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