HARUKO(真木明子)さんのインスタグラム写真 - (HARUKO(真木明子)Instagram)「カラダをどうやって整えているか!って私に下さる一番多い質問で😊  8年以上通っている @bodytunig_lovers   校長 @ayance は カラダオタクの勉強家 膨大な知識量と理論で、ココロとカラダの開放を導いてくれる🚪もはや博士  ちょっとした話や仕草や体つきで その日のメニューが進んでいくのだけれども  ゆっくりと吸って吐いての息をしながらミリ単位の調整と 正確なカラダの使い方を することで まっすぐにしていく作業  勢いだけでなく カラダの奥底の意識を目覚めさせてくれる。  最初の半年は 何を言っているかわからなかったし 意識も届かなかった。  歳を重ねるごとに、カラダの悩みも変わる。  目指すはとにかく歳を重ねても動けること。 今年80歳。朝起きた瞬間から、きちんとカラダを動かす母に感化され 49歳で体力が落ちたことを実感した私は 元気なカラダ作りに目覚めた❤️  そんな私のカラダを支えてくれる @ayance ちゃんが作る シルクのアイピロー エゴマの実をつめた香り豊かな目の枕👀  心も沈め カラダも沈める  秋のセンチメンタルになる 揺すぶられる衝動を ちょっと抑えてくれるかも❤️」9月6日 20時25分 - haruko227

HARUKO(真木明子)のインスタグラム(haruko227) - 9月6日 20時25分


カラダをどうやって整えているか!って私に下さる一番多い質問で😊

8年以上通っている
@bodytunig_lovers

校長
@ayance
カラダオタクの勉強家
膨大な知識量と理論で、ココロとカラダの開放を導いてくれる🚪もはや博士

ちょっとした話や仕草や体つきで
その日のメニューが進んでいくのだけれども

ゆっくりと吸って吐いての息をしながらミリ単位の調整と
正確なカラダの使い方を
することで
まっすぐにしていく作業

勢いだけでなく
カラダの奥底の意識を目覚めさせてくれる。

最初の半年は
何を言っているかわからなかったし
意識も届かなかった。

歳を重ねるごとに、カラダの悩みも変わる。

目指すはとにかく歳を重ねても動けること。
今年80歳。朝起きた瞬間から、きちんとカラダを動かす母に感化され
49歳で体力が落ちたことを実感した私は
元気なカラダ作りに目覚めた❤️

そんな私のカラダを支えてくれる
@ayance ちゃんが作る
シルクのアイピロー
エゴマの実をつめた香り豊かな目の枕👀

心も沈め
カラダも沈める

秋のセンチメンタルになる
揺すぶられる衝動を
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2023/9/6

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