Hidetada Yamagishiのインスタグラム(hideyamagishi) - 9月6日 12時59分

Band assisted smith machine bench press. Using band allows your shoulders less pressure on the bottom of the movement.
バンドアシストスミスマシンベンチプレス。肩への負担を減らしてくれるので大胸筋に的確にヒットさせられる。

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