松本明子さんのインスタグラム写真 - (松本明子Instagram)「小林先生から『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』いただきました🍌 この本によると、バナナに含まれるレジスタントスターチがダイエットにとてもいいらしいです。腸内環境を整えてくれるんですって！しかも、朝に1日2本バナナを食べるだけでいいんだとか！！私もバナナダイエットを2週間挑戦してみようと思います💪🏻 早速、書籍でも紹介されていたクラッシュバナナ作ってみました！簡単に作れるし、これならバナナ2本も難なく食べれそうです！目標は体重 2Kg減！おなか周りもスッキリさせたい！ 2週間でどれだけ痩せれるのか、、、お楽しみに！ #松本明子のバナナダイエット記録 #バナナ腸活 #腸活 #朝バナナ #ダイエットビフォーアフター #ダイエット生活 #ダイエット日記 #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #食べて痩せる #レジスタントスターチ #クラッシュバナナ」9月6日 10時00分