屬美於さんのインスタグラム写真 - (屬美於Instagram)「毎週月曜日は#meatfreemonday 本日はタイ🇹🇭！ベジタリアン🌱ガパオライスこれは本当においしい！！ recipe🍳 ニンニクと生姜をオイルで炒め、玉ねぎみじん切りをなめらかになるまで炒める、そこに大豆ミートとパプリカをいれて塩胡椒で炒める。最後に醤油とレモンのエッセンシャルオイルとバジルソースで香りづけと味付けをして出来上がり。インスタントなものやナンプラーを使わなくてもおいしい味になりますよ🫶😍❤️ 田舎あるある、バジルとか売ってないときある笑。 #meatfreemonday #ミートフリーマンデー #yogini #ヨガインストラクター #mioyogastyle @mioyoga_style」9月4日 22時51分