谷川昌希のインスタグラム(tanigawa.107) - 9月4日 22時28分
去年10月にプロ野球をクビになり目標を失い途方に暮れ何も考えれず1月までの間暴飲暴食を続けて体重も約90キロまで上昇しさすがに
このままではヤバいと感じ
ボディーメイクをすることを決意!!!!
しっかり目標を立て始めて
半年が経過しました!
体重は10キロ減👏
一気に落としたくもないので1ヶ月2キロペースでやってきました!
年内には70キロ前半くらいまで落とせたらと思います!
ダイエットしたい方やボディーメイクしたい方いましたら一緒に頑張りましょう🤝
何か質問があればコメントください!!!
#ボディーメイク
#筋肉は裏切らない
#お金では買えない
#ボディーメイクアカウント?
#ゆーて体型変わってなくない?
#自分どこ目指してるん?
#現役の時にやっとけ
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2023/9/4