松本光平のインスタグラム(kohei.matsumoto_official) - 9月4日 20時12分

JPEC トレーニング🔥

アスリートも一般の方も、体を鍛えたい方は是非JPECまで📩

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※JPEC 金光トレーナーより投稿引用※
#Repost @kanemeets with @use.repost
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➡︎SOCCER⚽️
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ちょっと真面目に。。。
サッカー選手のトレーニングを見る機会が、ここ数年多くなって来た。
兎に角、毎回思うのが
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『トレーニングの土壌が本当にない』
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これだけ、海外に行く選手も海外から来る選手も多く、グローバルな筈なのに、日本でプレーする選手は本当にトレーニングをしていない。
勿論、している選手も居ますが圧倒的に少ない。
トレーニングにも様々な種類があるが、ジムワークだってコンディショニング、プライオと同様、本当に大切。
色々なトレーニングを間違った理論や方法でなく、しっかりと正確にやろう。
そして、高めよう🔥
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そして、もう一つ。
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もっと手を使おう。
ハンドテクニックが無さすぎる。
いつもプレーを見てて思う。
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『何故、強引に腰を当てに行ったり、チカラで行くの？』
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もっと、楽にプレーして下さい。
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JPECで待ってます。
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