蓮水ゆうやのインスタグラム(hasumi_yuya) - 9月4日 09時37分

ラジオで邵輝先生が秋バテには鯖がいいと仰ってましたね〜
魚のタンパク質がいいと✨

焼き鯖がちょっと余っちゃったので、ほぐしてみじん切りにした玉葱とマヨネーズ、塩麹(鯖の塩加減で調節してください)
ブラックペッパーをゴリゴリして、ハーブ系のスパイスも少し入れて。
トーストにチーズを乗せて焼いたら先ほどのディップとミニトマト、ディルをたっぷりと😋

焼き魚が余っちゃった時、ディップにしてパンに乗せちゃえ作戦オススメです
👍🏻👍🏻👍🏻

あ、このディップでそのまま飲めますけどね🙄🍷

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