柴田淳のインスタグラム(shibatajun_official) - 9月2日 19時15分

鰹節かけ過ぎ
#ゴーヤチャンプル
美味しかった😋💓

ゴーヤは抗がん剤の３０倍近く免疫力を高めてくれる…
みたいなYouTube見たから
早速作ってみたよー。
ゴーヤの苦味が最高に美味しかった‼️

豚肉
ゴーヤ
卵
お豆腐

そのほかにもやしとかきのことか玉ねぎとか
いっぱい入れても美味しいよねっ！
ゴーヤ半分残ってるから
また作りますっっ😋😋😋😋😋

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する