滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 9月2日 19時05分

ファスティング後に暴飲暴食を防ぐには
どうしたら良いですか！？
ということについて。

せっかくファスティングをやっても
回復食からなんだか食欲が暴走して
食べすぎちゃいました…
飲みすぎちゃいました…
なんて方いると思います。

でも大丈夫。
どうしたら暴飲暴食を防げるか。
これを知っていれば問題ありません。

ファスティングに興味のある方は
この動画見てもらえると嬉しいです！

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9月に開催！
第6回・滝沢断食道場🔥
入部者の皆さんでグループファスティングを行う形です。

準備食…9月18日(月)〜19日(火)
ファスティング…9月20日(水)〜22日(金)
回復食…9月23日(土)〜24日(日)

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#滝沢断食道場
#断食
#ファスティング

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