貴千碧さんのインスタグラム写真 - (貴千碧Instagram)「皆様9月5日火曜日、貴千碧と夢妃杏瑠ちゃんのピラティスコラボワークショップin東京のお知らせです🧘‍♀️ 夜寝付きが悪い。なんだか疲れやすい。体幹が弱くてしっかりさせたい。汗をなかなかかかないから体がむくんでる。ダンスの軸をもっととれるようになりたい。猫背や反り腰などの身体の歪みを整えたい。ちょっとここのお肉どうにかしたいと思い続けて早幾年… 何かに当てはまっていらっしゃいます方ご都合宜しければ是非一緒にあんるのピラティス受けませんか？🤭 私今までピラティスとは無縁の生活をしていました。ですが今年。あんるのピラティスを初めて受講させていただいて身体の軸の整い具合と神経がスッキリ。研ぎ澄まされた自分にびっくり。ピラティスってすごい。　それが感想でした。踊りをする自分にとっては全てがとっても為になることばかりでした。気付いたら1日終わってた…そんな慌ただしい日常の中で自分の身体と対話する時間、是非ご一緒にいかがでしょうか😌 今の時点ではなかなか東京ではレッスンすることがないあんるのピラティス。この機会に是非皆様にお受け頂きたいです。難しいことはせず、どなたでもチャレンジして頂ける内容をあんる先生にお願いしてます🫶🤭レッスン代は今回は貴千のダンスレッスンと同じ1レッスン3500円となります。お昼と夜の下記２クラスの開催です。ご都合宜しいお時間帯に是非ご参加下さい🧘‍♀️ 興味がございます方、貴千のInstagramのダイレクトメッセージ、又は夢妃杏瑠ちゃんのInstagramのダイレクトメッセージ、下記メールアドレスまで気軽にお問い合わせ下さい。その際お名前とお電話番号、メールアドレスをご明記下さい。皆様のご参加お待ちしております☆ 9月5日火曜日場所　都立大ノアスタジオ (スタジオナンバーはご参加の方にお伝えさせて頂きます) ①13時〜　約1時間　 ②19時半〜　約1時間 info@takachiao.com . . . #ピラティス#自分時間#呼吸#神経#体幹#整います#寝付きが悪い　方#身体をゆっくり動かしたい方#是非おすすめ#ゆっくり#のんびり#たまにハードに　🤭❤️#身体と会話します #夢妃杏瑠　ちゃん#インストラクター#感動体験　#皆様是非#ご参加下さい @anru_yumeki @ao_takachi」9月1日 22時02分