VANRIのインスタグラム(vanri0121) - 8月29日 15時26分

🔥

マタ水仲間に「母乳にも良いらしい」ともらったプロテイン
運動後に飲んでみてます。効果のほどはわかりまてん🤪w

もともとは負傷した人がリハビリトレーニングのために
エクササイズできるところからはじまったピラティス。
"出産は交通事故レベル"なんて言われてますが
身体の繋がり、関節一つ一つの動かし方、
角度、視線、呼吸、気を付ける点がとても多くて
他のことなんて考える隙も余裕もなく
自分の身体のことだけに全集中できる１時間。
これぞ今の私にとってご褒美タイムであります✨

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