大野愛友佳のインスタグラム(ohnoayuka) - 8月28日 19時43分

最近日課になっているbody care🦢🤍

近々、wedding photoがあるので
ReFa CARATを使ってすきま時間でケアを。

デコルテ周りから、鎖骨や肩もケアができる✨
そして二の腕周りを下から上に引き上げるようにコロコロっと。
背中側からわきの下に向かってローリングするのも◎

ポイントは、ゴリゴリ力強くではなく、
あくまでも"優しく"下から上へ⤴︎
気長にリラックスして着々と使うのがおすすめ🌿

溜め込まないように、
その日のうちにケアしてリフレッシュするように。

とにかく上半身がプレ花嫁ケアには大事
そして私は骨ストだから..
上半身をいかに落とせるかで、ガラッと変わってくるの🤭ꔛ

引き続き、自分磨きがんばります◯
　
9/6〜9/31までセプテンバーキャンペーンを実施していようなのでcheckしてみてね✔︎

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