川原由維のインスタグラム(yui5520) - 8月25日 19時39分

Dr.ストップでお休みしてたpilatesを、4.5ヶ月ぶりに再開。

pilatesやりたすぎて、勝手に再開😆

久しぶりで軽めのメニューにしてもらったけど、次の日は全身筋肉痛でpilatesてこんなにキツかったけ？て1人笑いしてたけど、やっぱり私はpilates好きだな〜。

全身が整う感じするし、不可かければ思ったより筋トレ効果高いし、自分の体と向き合う感じが好き。
体のラインもやってたら絶対違うし、お休みしてる間に体落ちた感じが凄く嫌だった🤢

また少しずつやってくぜ〜‼️

#pilates #ピラティス #トレーニング

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