ほなみさんのインスタグラム写真 - (ほなみInstagram)「お尻はトレーニングだけでは丸くならないし、上がらない🍑 ・太ももばかり筋肉痛・お尻はどんどん四角に頑張ってるのになぜ？そんな昔の自分に　今の知識を存分に教えてあげたいきっと、もっとトレーニング楽しかっただろうな〜〜〜嫌いになりかけた時もたくさんあった☺︎ 私が迷って悩んで年月を費やしたからこそお伝えできることがあると日々皆様と向き合ってます☺️ 誰かの役に立ててるのならなんだって、良い経験✨ 　#fitness#trainer#training #福岡ジム#福岡パーソナル #福岡パーソナルトレーナー #福岡パーソナルジム #福岡女性トレーナー #天神パーソナルトレーナー #ビフォーアフター#ヒップアップトレーニング#ヒップアップ#痩せたい #workout#fitness#diet#wellness#beforeafter#hipup #diet#fitness#fitnessmodel」8月20日 20時50分