休井美郷さんのインスタグラム写真 - (休井美郷Instagram)「ファスティングして気づいたこと。とっても向いていない。🙋‍♀️(笑) ． ✅肌荒れまくったので長期休暇じゃないと出来ないなと思った。ただこれ好転反応らしいから、次はならないのかも… ✅だがしかし、ほんとにこれまでこんなに肌荒れたことないくらい爆撃にくらった。。ストレスかな？ ✅なんかしらないけど体重増えた。食べられないストレス？かな？ ✅ストレスしっかりかんじてて笑う。 ✅意味あったのかな？っていう虚無感に苛まれる。(なう) 笑．なんかねえやっぱ合う合わないが何にでもあるんだと実感しました！ダイエットの時は、糖質抜いて普通に過ごしてるほうがわたしは綺麗な体で痩せられると痛感。．やっぱ、栄養とりながらバランスのいい食事を3食ちゃんとするって大切だね。．うん、ご飯食べようぜ。🍚 ．ただ、このずっと飲んでたドリンクの効果はすんごかったの！！！腸の動きがめちゃくちゃよくなって、もう出すものないよね？くらいスッキリ。びっくり。だから、今後ダイエットしたい時は、糖質カットしてちゃんとたべながら、このドリンク飲もうとおもいます。 👆🏻@foodology.jp で今日からこのシリーズ？の別のお茶とかサプリの方も試してみる！🌟 ．あ、写真は私服。 #ファスティング #無事終わりました #無事？ 🤷‍♀️」8月19日 9時53分