松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「ヨガリトリートスケジュール🌿💓🌚 ⁡ ------------------------------- #松本莉緒と過ごすマインドフルネスな茨城リトリート旅『𝑳𝑶𝑯𝑨𝑺 𝑹𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 at 天空の庭』 ------------------------------- 　秋以降、来春open予定の新潟ヨガスタジオ準備に入る為今年最後の松本莉緒リトリートになります🙏✨ 初の英語ガイド付き❣️ リトリートは一期一会の出会い。その先長いお付き合いにもなる出会い。皆さまとの出会いを心から楽しみにしております❣️🕊 ⁡ ▼ 『𝑳𝑶𝑯𝑨𝑺 𝑹𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 at 天空の庭天馬夢』　 ⁡ ［開催日］ 𝟮𝟬𝟮𝟯年𝟭𝟬月𝟭𝟯日(金)〜𝟭𝟱日(日) 　［リトリート開催地］茨城県高萩市大能733-2 ~天空の庭~天馬夢　 ⁡ ▽リトリートタイムテーブル▽ 　【𝟭𝟬月𝟭𝟯日(金)】 ⁡ 15:00-天空の庭天馬夢チェックイン 16:00-ご挨拶／アーユルヴェーダ診断／ヨガ 18:00-夕食リセット食 19:30-入浴 21:00- 《Candle night yoga with crystal bowl》キャンドルナイトヨガ／クリスタルボウル 22:00-就寝 ⁡ ⁡ 【𝟭𝟬月𝟭𝟰日(土)】 ⁡ 7:00- 《Open mind yoga 》モーニングヨガ 8:00-朝食リセット食 10:30-見晴らしの森までウォーキング 11:00- 《The 5senses of healing time》セルフアーユルヴェーダレッスン／ヒーリングヨガ／ドーシャ別アーユルヴェーダティーワークショップ 12:30-結農実WORKS マインドフル弁当 14:00-《選べるアクティビティ》・マインドフルネス散策 byセグウェイ・アーユルヴェーダ(ヘッドスパ) ・アーユルヴェーアビヤンガ(フットスパ) ・タイ古式セラピー(トークセン背面ケア) 15:00-18:00 フリータイム 18:00- 夕食／アーユルヴェーダスープ付き 20:00- 《Healing yoga with crystal bowl》ナイトヨガ／クリスタルボウル 21:00-入浴 22:00-就寝 ⁡ 　 ⁡ 【𝟭𝟬月𝟭𝟱日(日)】 ⁡ 7:00- 《Mindfulness morning yoga》モーニングヨガ／集合写真 8:15- 朝食リセット食／アーユルヴェーダライフスタイルシートお渡し 9:30-10:00 チェックアウト／ご挨拶 10:00-解散バス送迎 ⁡ 　 ⁡ ［リトリート費用］ 122,000円(税込 155,000円(税込) ※英語サポート付　 ⁡ ▶︎費用に含まれるもの・宿泊費 2泊分・滞在中の食事5回分天馬夢リセット食＆結農実WORKSマインドフル弁当＆アーユルヴェーダフード・各プログラム参加費用・コーディネート、レクチャー料・施設使用料 ⁡ ＜費用に含まれないもの＞・ホテルまでの交通費・国内旅行傷害保険料・追加飲み物代（個別精算でご注文いただけます。） ⁡ ⁡ ［募集人数］ 10名〜最大15名 (最小催行人数5名) ⁡ ※1部屋につき1名または2名のご案内が可能です。 1部屋1名のご利用を希望される方はお申し込みの際に備考欄、メッセージにてお申し付けください。　［天空の庭天馬夢🐎］宿泊施設の詳細はこちらよりご確認ください⛰️ @amamu_official ⁡ ［リトリート予約・お問い合わせ先］ IBARAKI LOHAS STORY 0293232220 info@zen-day-spa.com @ibaraki.lohas.story peatixまたはGoogleお申し込みフォームよりご予約頂けます。 ⁡ ---茨城に旅する--- マインドフルネスの茨城リトリート旅は、JR東日本『体験王国いばらき』茨城デスティネーションキャンペーン期間内に開催されます。 ⁡ 　主催企画運営▷ Peaceberg Style @peaceberg_style @matsumoto_rio1022 ⁡ IBARAKI LOHAS STORY @ibaraki.lohas.story @zenspa1118 ⁡ 後援▷茨城県高萩市 ⁡ 協力▷ JR東日本天空の庭天馬夢 ⁡ with▷ @miyogini @yuki_koumino @_k___eiko_ ※リトリートのご協力、心から感謝申し上げます🙇‍♀️❤️‼︎ ⁡ 💚松本莉緒公式Line💚 ID : @matsumotorioline ・ヨガイベントやリトリートの優先案内。・コラム更新のお知らせ。・わたしから時々Lineが届きます。・来年からスタジオレッスン予約ができるようになるよ。・電子スタンプカードの設置。・チャット機能も検討中。是非お友達になってね❣️❣️ ⁡ #松本莉緒」8月16日 11時08分