西もなかさんのインスタグラム写真 - (西もなかInstagram)「⠀ 最近の私🍦⠀ ⠀ ☑︎毎日暑すぎてなるべく静かにゆっくり動きながら暮らしている。⠀ ⠀ ☑︎FICTIONの秋服撮影も進行中👌🏻⠀ ⠀ ☑︎もちろん肌管理徹底中なので、3週間に1回は #エスビューティークリニック @sbeautyclinic で、⠀ ・エイン⠀ ・ハイドラジェントル⠀ ・アクセントウルトラV⠀ ・ #レブライト ⠀ を継続中。⠀ 前回は初めての水光注射で、⠀ サイトケア532というものを入れてもらった💉⠀ フィロルガをやってみたいと @dr.y.yumi 先生に相談したところ、⠀ サイトケア532の方がオススメと教えていただいたので👌🏻⠀ ちなみに結果として、⠀ 一年中どんなときでも悩み続けていた⠀ おでこと鼻の皮剥けがなくなり、化粧ノリが全然違う。。肌の調子かなりよいので、これは継続を必ずする。⠀ ⠀ ☑︎継続といえば、6/末から4~5日に一回通っているパーソナルトレーニングもまだ続いている。最低でも1年は続けたい。⠀ ⠀ ☑︎最近は暑すぎて食欲がないので、⠀ フルーツにハマっている。桃かメロンかスイカを毎日食べている。⠀ ⠀ ☑︎今年の夏はここ数年のように、仕事をしてたら夏終わった。⠀ という事態を避けるため、⠀ かなり意識的に、積極的に予定を入れて夏の遊びをしている。⠀ 海に旅行へ行ってきたのと、⠀ お祭りに浴衣で！いってきた。⠀ 順調に夏を満喫できている。⠀ ⠀ まだ夏を満喫するべく計画中💉」8月13日 20時24分