原史奈のインスタグラム(fuminahara) - 8月10日 09時14分
筋トレした日はタンパク質を
豆腐やっこにモロヘイヤ、きゅうり、納豆、茗荷、梅、塩昆布、ごまを和えたものを乗せて
味付けは塩昆布とごま油とちょい麺つゆを
ネバネバが元気になる‼️
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2023/8/10
