宮崎絹子のインスタグラム(babykiy) - 8月9日 15時37分

少しづつでも
ずーっと続けてるピラティス
運を動かすと書いて、運動
だから運動すると、心も体もすっきりする！
インナーマッスルを使って
自分の呼吸と向き合う時間。
本当におすすめです！

みんな行ってみて！
@eden.pilates.official
@中嶋杏理 ちゃん
教えるの本当ーに上手💕💕

ってゆうか、みんなライオンズゲートって知ってる？
毎年この時期はいろんなこと学ぶんだけど、今年も大変だった〜🤣💕
改めて、いっぱい学んで毎日少しでも成長できるように、もっともっと人に優しくなれるようになりたいと思った！
みんなの経験も聞かせて🩷

#ピラティス

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