牧野紗弥のインスタグラム(makinosaya) - 8月8日 15時48分

夏休みはパーソナルトレーニングも子供達と一緒😂
@kaoru.apro 先生率いる @apro_wellness に通っています❗️
今日は @umi.apro 先生に教えてもらいながらまずは全身をほぐすところから。
家事や運転をしていると特に肩や腕周りが凝り固まっているのがよく分かる🫣
娘は硬い足首周りをほぐす方法を真剣に聞いていた様子。
バスケの怪我防止につながるといいね❗️
次男は、、、途中からカメラマンになってた🤣🫠
帰りは表参道ヒルズ3Fにある @goldenbrown_official へ❤️ここはやっぱり不動の人気NO.1『ゴールデンブラウンズバーガー』にコーラっしょ✨
子供達も思い思いのバーガーを食べて大満足🤭（今回はみんなミニサイズ〜）

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